Dieses Seminar richtet sich an alle, die bereits eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg besucht haben und sowohl ihre sprachlichen Fertigkeiten, als auch die Haltung, bzw. das Bewusstsein der Gewaltfreien Kommunikation vertiefen möchten.
Wir arbeiten an den Themen, die die Teilnehmenden aus ihrem Alltag in Beruf, Familie, Schule und überhaupt mitbringen. Die Übungen, werden abgestimmt auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen, es könnten u. a. folgende sein:
— sich selbst empathisch zuhören (Selbstempathie üben)
— die eigenen Bedürfnisse erkennen und ausdrücken (sich aufrichtig selbst mitteilen)
— Vorwürfe und Kritik in Bedürfnisse übersetzen und empathisch hören
— der „Giraffentanz“
— Schlüsselunterscheidungen (Beobachten vs. Bewerten, Gefühle vs. Gedanken, formelhaft sprechen vs. Alltags-Giraffe sprechen etc.)
— Gewaltfrei unterbrechen
— Nein sagen – Nein hören
— Dankbarkeit und Wertschätzung für sich und für andere üben
