Die besten Geschenke passen in kein Papier: Vorfreude. Überraschung. Ein warmes Lächeln, Zeit mit anderen oder ein Geschenk an sich selbst. In diesem Training entdecken wir, wie das Glückshormon Dopamin uns durch graue Wintertage trägt – mit kleinen Freuden, lebendiger Leichtigkeit und heiterem Herz. Für alle, die wissen: Das größte Geschenk ist, sich selbst wieder zu spüren.
Die besten Geschenke passen in kein Papier: Vorfreude. Überraschung. Ein warmes Lächeln, Zeit mit anderen oder ein Geschenk an sich selbst. In diesem Training entdecken wir, wie das Glückshormon Dopamin uns durch graue Wintertage trägt – mit kleinen Freuden, lebendiger Leichtigkeit und heiterem Herz. Für alle, die wissen: Das größte Geschenk ist, sich selbst wieder zu spüren.
